Přejdi na obsah Přejdi na navigaci

Úvod  /  Poradna  /  Tipy od nutriční terapeutky

Tipy od nutriční terapeutky

Stránky:  1 2 3  

Svačiny do školy

Svačiny!

Každým rokem věčné téma, od září až do června. Věčné téma pro rodiče, kterým dochází nápady, co dětem na svačinu připravovat, věčné téma pro děti, které dostávají stále dokola to stejné, závidí lepší svačinu spolužákům, vyměňují ji, nebo připravenou svačinu pro jistotu vůbec nesní a rodi…

Číst více

Dítě není malý dospělý

Dítě není malý dospělý

Když rodiče začínají řešit vysokou hmotnost u svého dítěte málokdy si uvědomí, že vzestupy na hmotnosti by mohly být zapříčiněné i neadekvátní porcí jídla, které svému dítěti dávají. A nemusí se vždy jednat jen o ty méně vhodné potraviny.
Ve většině případů je vzestup na hmotn…

Číst více

JARNÍ DETOX

Slovo DETOXIKACE znamená podle lékařského slovníku proces, kterým se odstraňují nebo zneškodňují toxické látky.
Takzvaný „jarní detox“ se nástupem prvních jarních paprsků stává nejpoužívanějším a nejmodernějším slovním spojením.Většinou jde však o detoxikaci našich peněženek pitím různých předraženýc…

Číst více

Velikonoční HodyHody

Velikonoce jsou nejvýznamnějším křesťanským svátkem v celém roce. Jedná se o oslavu zmrtvýchvstání Ježíše Krista. V křesťanství celá oslava Velikonoc trvá padesát dní a křesťané by měli v tomto období dodržovat půst. Celé Velikonoce završuje období Velikonoční triduum, které ještě stále patří do pos…

Číst více

Vánoční čas

Během vánočního času se to jen hemží články a dotazy, jak přes Vánoce a celé svátky nepřibrat. Rady na toto téma mi přijdou ke zdravé populaci zbytečné, neboť každý si o Vánocích rád dopřeje o trošku více neřestí a těší se na ochutnávání cukroví. Ve spoustě rodinách se doma běžně konzumují sladkosti…

Číst více

Snídaně, kterou zvládne připravit každý

A už je to tady zase! Zůstali jsme doma, skončil pravidelný režim ranního vstávání, stravování, odpadly pravidelné školní obědy a svačinky, tělocvik, pohybové a zájmové kroužky, neměli bychom se moc potkávat ani s kamarády. Ráno vstáváme později, než obvykle, skoro ještě v pyžamu na výuku k počítači…

Číst více

Stravování u sportujících dětí

Je vaše dítě aktivně sportující?

Vyvážené složení jídelníčku se zastoupením všech potřebných živin, vitamínů, minerálů, stopových prvků a dostatečný příjem energie odpovídající aktuálním potřebám dítěte je pro jeho správný růst a vývoj klíčový.

Na jídelníček aktivně sportujících dětí by se měla …

Číst více

Co ke svačině, aby nezůstala v aktovce

Milé děti, milí rodiče,

školní rok nám začal a s tím i každodenní příprava svačin do školy. Co ale dětem připravovat, aby to nebylo každý den stejné, aby děti svačinu s chutí snědly a my rodiče nenacházeli o víkendu pracně připravované svačiny ve školní tašce?

Dáme si tedy pár tipů k přípravě sv…

Číst více

Prázdniny jsou tadyyyyy

Prázdniny jsou tady, prázdniny jsou tady

Milé děti,

i přes to, že jste měly volno prodloužené, nyní máte před sebou 2 měsíce pravých letních prázdnin. Dáme si pár tipů, jak letní prázdniny využít naplno, mít stravování pod kontrolou, odpočinout si a načerpat síly do dalšího školního roku.

  • Pokud…
Číst více

Zdravé mlsání

Příprava domácích pochutin, koláčů, buchet, dezertů neznamená automaticky, že je vše ,,zdravější a dietnější“. Obecně platí pravidlo ,,Žádná potravina/pokrm není zakázaná/ý, záleží na MNOŽSTVÍ a ZPŮSOBU ÚPRAVY“
Záleží na vás, jak si danou buchtu, nebo dezert připravíte, čím množství cukru v předpisu …

Číst více

Stránky:  1 2 3